¡Prepara un desayuno rápido y sencillo con avena remojada durante la noche y manzanas JOYA®!
Ingredientes:
- 90 ml (6 cucharadas) de avena integral cruda
- 20 ml (4 cucharaditas) de semillas de chía
- Una pizca grande de canela molida
- 250 ml (1 taza) de la leche que prefieras, como leche de vaca o de almendras, o té rooibos fuerte.
- 1-2 manzanas JOYA® con cáscara
- Miel y canela extra para servir.
Método
- Coloca la avena, las semillas de chía, la canela y el líquido en un bol y mezcla bien. Corta una manzana en cubos pequeños e incorpóralos a la mezcla de avena. Vierte la mezcla en dos frascos pequeños, ciérralos herméticamente y refrigéralos durante la noche.
- Disfruta de la mañana siguiente con más cubos de manzana JOYA®, una pizca de canela y un chorrito de miel.
Consejo del chef
Recuerda que el té rooibos le dará a la avena un color diferente, pero también un sabor maravilloso.
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